★ 4.8 / 2 361 отзывов

Основы Кундалини йоги™: энергия, равновесие, внутренний свет

Этот курс — мягкое, но мощное погружение в Кундалини йогу. Без сложных асан и перегрузки: только проверенные дыхательные техники, мантры и медитации, которые пробуждают внутреннюю энергию, стабилизируют эмоции и дают ощущение глубинного спокойствия.

Автор: Александра Прохорова преподаватель кундалини-йоги, создательница программы «5 минут, которые изменят ваш день»

Участников: 11 120

Последнее обновление: Май 2025

Купить курс со скидкой 90%

US $19 90% discount

Скидка заканчивается через:

Получить скидку 90 %

Гарантия возврата денег

Если по какой-то причине курс не оправдает ваши ожидания, мы вернём вам деньги. Напишите нам в течение 14 дней на info@facegoexpert.com, и мы вернём полную стоимость курса — без лишних вопросов.

Отзывы о курсе

«Каждое утро ждала эту практику. Медитация с мантрой „Са Та На Ма“ помогла впервые за долгое время почувствовать внутреннюю тишину. Это бесценно.»

Анна З., 38 лет, Минск — маркетолог

★ ★ ★ ★ ★

«„Шёпот ангелов“ стал моей любимой практикой. Сначала не понимала, зачем свистеть, но потом почувствовала, как ум отпускает. Настоящее волшебство.»

Людмила С., 46 лет, Самара — юрист

★ ★ ★ ★ ★

«Всем, кто часто тревожится, рекомендую медитацию “Связь с землёй”. Наступает ощущение безопасности, как будто тебя обнимает сама природа.»

Светлана Ч., 40 лет, Каунас — педагог

★ ★ ★ ★ ★

«Пранаяма с мантрой “Я чиста, я невинна, я прекрасна” — как встреча с собой, которую давно откладывала. Слёзы, тепло и возвращение к себе.»

Ольга Т., 50 лет, Ташкент — бухгалтер

★ ★ ★ ★ ★

«После практики с мантрой Сат Нам я стала спокойнее реагировать на детей и мужа. Энергии стало больше, и она мягкая, тёплая. Спасибо!»

Жанна К., 43 года, Астана — мама троих

★ ★ ★ ★ ★

«Медитация от депрессии с Хэй Гуру — моя любимая. Такое ощущение, будто внутри включается свет. Время перестало давить, появилось спокойствие.»

Галина Ю., 48 лет, Воронеж — предприниматель

★ ★ ★ ★ ★

В курс входит

5 видеоуроков - просто смотрите и повторяйте за тренером

Неограниченный доступ ко всем материалам

Это блок с кнопкой снизу для ПК + планшет

US $49 US $4.99 — 90% скидка

Получить скидку 90 %

Это блок с кнопкой снизу для мобилы

Получить скидку 90 %

РЕАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ УЖЕ ЗА 7 ДНЕЙ — ЧТО ДАЁТ КУРС

Снимите стресс, верните баланс, почувствуйте внутреннюю силу.

Практики Кундалини-йоги мягко пробуждают энергию, активируют дыхание и расслабляют тело. Специально подобранные мантры, дыхательные техники и медитации воздействуют на глубокие эмоциональные слои и возвращают ощущение гармонии уже после первых занятий.

Снимает внутреннее напряжение — всего за 1–2 практики уходит тревожность
Возвращает эмоциональное равновесие — дыхание успокаивает нервную систему
Улучшает сон и концентрацию — мантры и медитации стабилизируют ум
Наполняет лёгкостью и энергией — движения активизируют жизненные силы
Очищает от негатива — практики работают с прошлыми эмоциональными блоками

Чувствуете себя спокойнее, собраннее и сильнее — ещё до начала рабочего дня

КАК КУРС КУНДАЛИНИ ЙОГИ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ?

Программа не требует подготовки — просто нажмите Play, повторяйте за Александрой и наблюдайте, как уходят напряжение, тревожность и усталость. Всё происходит по естественным и продуманным шагам:

Шаг 1 — Подготовка и настрой

Мягкие базовые упражнения и дыхание очищают ум, настраивают тело на практику и создают внутреннюю тишину.

Шаг 2 — Работа с дыханием

Пранаяма «Эмоциональный баланс» стабилизирует нервную систему, снимает тревожность и даёт устойчивость.

Шаг 3 — Глубокое очищение

Медитация на освобождение от стресса и практики с мантрами помогают отпустить застарелые эмоции и напряжение.

Шаг 4 — Энергия и внутренний ресурс

Комплекс «Беспричинная радость» пробуждает бодрость, поднимает настроение и укрепляет внутреннюю опору.

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ЭТОТ КУРС?

Этот курс превращает дыхание, мантры и простые движения в инструмент глубинной перезагрузки. Он помогает мягко снять тревогу, улучшить концентрацию и наполниться энергией — без коврика, без сложных асан, без перегрузки.

Без оборудования и суеты: Не нужен коврик или особая форма. Только вы и спокойное место.
15 минут в день: Идеально в перерыве, утром или вечером — встроится в любой ритм.
Подходит новичкам: Без сложных асан — всё доступно, даже если вы никогда не пробовали йогу.
Ощутимый эффект с первого раза: Уже после первой медитации становится легче дышать — и жить.
Вместо психолога и таблеток: Техники работают с эмоциями на телесном уровне — мягко, безопасно, эффективно.

Не подавляйте стресс — научитесь трансформировать его. Восстановите баланс через дыхание и осознанность.

Академический план

5 видеоуроков

Урок 1 — Подготовка и базовые принципы

Познакомьтесь с основами Кундалини-йоги: что это за практика, чем она отличается от других направлений и как правильно настроиться перед занятием.

Урок 2 — Дыхание для эмоционального баланса

Освойте простую, но эффективную дыхательную технику, которая помогает снять тревожность, стабилизировать состояние и вернуть внутреннюю устойчивость.

Урок 3 — Медитация на освобождение от негатива

Практика глубокой медитации, которая помогает отпустить стресс и эмоциональные блоки, накопленные в прошлом.

Урок 4 — Комплекс для пробуждения радости

Динамическая последовательность, активизирующая внутреннюю энергию и повышающая уровень жизненных сил — особенно в дни усталости.

Бонус-урок — Внутреннее спокойствие и бесстрашие

Укрепляющая медитация, направленная на обретение внутренней тишины, уверенности и устойчивости в нестабильных обстоятельствах.

Познакомьтесь с автором курса

Александра Прохорова

Сертифицированный преподаватель Кундалини-йоги с 17-летним опытом преподавания
Специалист в области интегративной соматической психологии и практик Sat Nam Rasayan
Более 25 000 учеников и 5 000+ положительных отзывов
Проходила обучение у Гуру Дева Сингха в Италии, Испании и Германии
Образование в области балетной педагогики: эксперт по тонкому управлению телом, энергетическим практикам и терапевтическому движению
Участник женских оздоровительных программ и ретритов по всей Европе

«Движение исцеляет. Когда мы возвращаем связь с телом — мы возвращаем себя.»

Если через 14 дней вы не довольны результатом — не переживайте.
Мы вернём полную стоимость курса без лишних вопросов. Просто напишите нам на почту: info@facegoexpert.com

Сразу после оплаты вы можете приступить к практике

Нажмите кнопку «Получить доступ», введите ваш email — вы перейдёте на страницу оплаты.

Завершите оформление заказа, и вы сразу получите пароль для входа в ваш личный кабинет FaceGo.

Начинайте обучение: проходите уроки, выполняйте практики, задавайте вопросы автору и открывайте новые курсы.

FAQ

На какой срок открывается доступ к курсу?

Вы получаете пожизненный доступ к материалам курса. Можно проходить в удобном темпе и возвращаться к урокам в любое время.

Когда начинается курс?

Сразу после оплаты вы получите письмо со ссылкой и паролем для входа в личный кабинет, где уже доступны все материалы.

Как я получу доступ к урокам?

После оплаты на вашу почту придёт письмо со ссылкой и паролем для входа. Всё просто: оплачиваете — и сразу начинаете практику.

Какие способы оплаты доступны?

Вы можете оплатить курс банковской картой: Visa, MasterCard, Maestro или Visa Electron. Оплата происходит через защищённую систему.

Можно ли подарить курс другому человеку?

Да, конечно. Укажите email получателя при регистрации — и мы отправим ему письмо с доступом. Это отличный подарок.

Можно ли вернуть деньги, если курс не подойдёт?

Да. У вас есть 14 дней, чтобы оценить курс. Если что-то не подойдёт — просто напишите на info@facegobot.com, и мы вернём деньги без вопросов.

Курсы, которые могут вас заинтересовать:

Владимир — руководитель службы заботы о клиентах

Наша команда поддержки всегда готова помочь вам в любое время.
Если у вас есть вопросы, просто напишите на почту: info@facegoexpert.com

Тест-кнопка для удаления Picture-in-picture (не трогать)

Основы Кундалини йоги™: энергия, равновесие, внутренний свет

Отзывы о курсе

В курс входит

Это блок с кнопкой снизу для ПК + планшет

Это блок с кнопкой снизу для мобилы

РЕАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ УЖЕ ЗА 7 ДНЕЙ — ЧТО ДАЁТ КУРС

КАК КУРС КУНДАЛИНИ ЙОГИ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ?

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ЭТОТ КУРС?

Академический план

Познакомьтесь с автором курса

Сразу после оплаты вы можете приступить к практике

FAQ

Курсы, которые могут вас заинтересовать:

Забронируйте место на курсе по специальной цене.

БОНУС: Программа для энергии, осознанности, женской силы