★ 4.9 / 1 347 отзывов | 13 000+ студентов

Фейсбилдинг с Яной Петрив
Деликатная программа для лица, шеи и нижнего контура для женщин 40+™

Фейсбилдинг — это не просто упражнения, а забота о себе.
Методика Яны Петрив включает дыхательные практики, мягкую активацию мышц и проработку всех ключевых зон лица. Без уколов, без оборудования — только вы, ваши руки и осознанное движение.

Если по какой-то  причине курс не оправдает ваши ожидания, мы вернём вам деньги. Напишите нам в течение 14 дней на info@facegobot.com, и вы получите полный возврат — без лишних вопросов.

Отзывы о курсе

В курс входит

РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ — ЧТО ДАЁТ ФЕЙСБИЛДИНГ

Деликатно активирует мышцы, снимает напряжение и запускает естественное омоложение

Вы научитесь работать с лицом через дыхание, фиксацию и мягкую активацию. Практика направлена на снятие отёков, расслабление зажимов, улучшение тонуса мышц и чёткость контуров. Каждое занятие включает дыхательные техники, упражнения с фиксацией и работу с лбом, глазами, центром, ртом, шеей и нижним контуром.

• Подтягивает верхние веки — за счёт активации внешних уголков бровей и фиксации лба

• Разглаживает межбровные и лобные морщины — через фиксацию и осознанный подъём мышц

• Подъём и мягкое вытяжение овала лица — при регулярной работе с зоной нижнего контура

• Возвращает живую мимику — активная проработка губ и центра лица без зажимов

• Формируется ощущение подтянутости и свободы — за счёт дыхания и проработки нижнего контура

Вы почувствуете, как лицо становится мягче, свежее и «живее» — без косметики и приборов, только с помощью дыхания, фиксации и собственных рук.

КАК ПОДТЯНУТЬ ЛИЦО С ПОМОЩЬЮ ФЕЙСБИЛДИНГА?

Метод Яны Петрив — это “включи и прочувствуй”

Каждое занятие — это чёткая последовательность: дыхание, фиксация, работа с конкретной зоной лица.
Вы просто садитесь перед зеркалом, включаете видео и повторяете движения вместе с Яной.
Без кремов и приборов — только ваши руки, дыхание и мышечная чувствительность.

Этап 1 — Дыхание

Через мягкое дыхание животом и вытяжение за макушку тело расслабляется, активируется диафрагма и запускается внутренняя циркуляция. Подготовка мышц к работе.

Этап 2 — Фиксация и активация мышц

Пальцами создаётся опора и контроль над зоной — вы изолируете нужную мышцу и не перегружаете соседние.
Именно это позволяет избежать заломов и сделать движение максимально точным.

Этап 3 — Проработка зон

Пошаговая активация:

• лоб и межбровная зона,
  
• верхние и нижние веки,
  
• центр лица и губы,
  
• щёки и нижний контур.
  

Этап 4 — Завершение и дренаж

Финальные движения и дыхание помогают отпустить напряжение и «высвободить» ткани. Лицо становится мягче, свежее и легче уже после первого занятия.

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ЭТУ ПРОГРАММУ?

Это не просто фейсфитнес — это пошаговая система, выстроенная на научном подходе, дыхании и чувствительном движении. Каждое занятие активирует мышцы, улучшает кровоток, расслабляет ткани и восстанавливает выразительность лица.

• Работа с дыханием: каждое занятие начинается с дыхательной практики, которая запускает внутренние процессы и подготавливает ткани.

  
  

• Никаких жёстких техник: вы работаете только с руками, дыханием и фиксацией — всё безопасно, естественно и анатомично.

  
  

• Практика бережна и гибка: вы выбираете ритм, возвращаетесь к любимым зонам, двигаетесь в комфортном темпе.

  
  

• Пожизненный доступ: один раз приобрели — и можете возвращаться к практике в любое время, чтобы поддерживать результат и чувствовать своё лицо.
  

  
  

Уход за собой — это не роскошь, а навык. Этот курс учит чувствовать и поддерживать своё лицо — изнутри.

Посмотрите, как это работает

(30 секунд для знакомства)

Нажмите «Play», чтобы пройти мини-практику фейсфитнеса вместе с Яной: мягкая разминка, активация мышц, упражнения для зоны глаз — всё, чтобы пробудить лицо и вернуть тонус. Никаких инструментов, подготовки или косметики — только вы, зеркало, руки и 15 минут времени. Результат вы увидите уже до окончания первой минуты.

Академический план

12 видео уроков

Познакомьтесь с автором курса:

Сразу после оплаты вы можете приступить к практике

FAQ