★ 4.9 / 1 120 отзывов

7-дневный марафон «15 минут волшебства»™

Начни утро с ясности, баланса и внутреннего сияния — всего за 15 минут в день с помощью дыхательных практик, мягких движений, медитаций и мантр кундалини-йоги.

Автор: Александра, преподаватель кундалини-йоги

Участников: 15 457

Последнее обновление: Июль 2025

Купить курс со скидкой 90%

US $19 90% discount

Скидка заканчивается через:

Получить скидку 90 %

Гарантия возврата денег

Если по какой-то причине курс не оправдает ваши ожидания, мы вернём вам деньги. Напишите нам в течение 14 дней на info@facegoexpert.com, и мы вернём полную стоимость курса — без лишних вопросов.

Отзывы о курсе

«Уже на третий день я почувствовала, как уходит тревожность и приходит спокойствие. Практика дыхания через трубочку — просто магия, теперь это мой вечерний ритуал.»

Татьяна М., 42 года, Вильнюс — HR-специалист

★ ★ ★ ★ ★

«После медитации “освобождённое сердце” я впервые за долгое время заплакала — от облегчения. Как будто из груди ушёл камень. Благодарю за этот опыт.»

Алина К., 35 лет, Санкт-Петербург — архитектор

★ ★ ★ ★ ★

«Эти 15 минут каждый день стали моим якорем. Пранаяма помогла вернуть концентрацию и снизить уровень стресса — даже на совещаниях я стала спокойнее реагировать.»

Юлия С., 39 лет, Тбилиси — проектный менеджер

★ ★ ★ ★ ★

«Упражнение с вытянутыми руками было сначала адом, но через пару дней я заметил: легче держать фокус, а бессонница исчезла. Для меня это настоящее открытие.»

Максим Л., 33 года, Прага — программист

★ ★ ★ ★ ★

«Мне очень отзывается мягкость марафона — без перегруза, но с эффектом. С каждым днём внутри становилось светлее. Особенно полюбила утреннюю настройку на день.»

Дарья Е., 47 лет, Берлин — стилист

★ ★ ★ ★ ★

«На седьмой день я словила момент счастья “просто так”. Без повода. Благополучие не в деньгах, а в ощущении себя. Этот марафон стал для меня духовным SPA.»

Оксана Н., 51 год, Алматы — коуч

★ ★ ★ ★ ★

В курс входит

7 видеоуроков с субтитрами

Неограниченный пожизненный доступ ко всем материалам

Это блок с кнопкой снизу для ПК + планшет

US $49 US $4.99 — 90% скидка

Получить скидку 90 %

Это блок с кнопкой снизу для мобилы

Получить скидку 90 %

РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЗА 7 ДНЕЙ — ЧТО ДАЁТ МАРАФОН «15 МИНУТ ВОЛШЕБСТВА»

Перезапусти тело, дыхание и сознание естественным путём
С помощью дыхательных техник, мудр, мантр и мягкой активации тела вы:
высвобождаете накопленный стресс, выравниваете психику, насыщаете тело энергией и запускаете внутренние механизмы самоисцеления.

Снимает “утреннюю тревожность” за 2–3 практики — возвращает спокойствие и ясность
Расслабляет челюсть и плечевой пояс — убирает напряжение
Выравнивает эмоциональный фон — мягко очищает от подавленных чувств
Улучшает сон и концентрацию — за счёт сбалансированного дыхания
Открывает сердце и усиливает ощущение радости — помогает жить с доверием к себе и миру

Почувствуй обновление, лёгкость и внутренний ресурс

КАК «15 МИНУТ ВОЛШЕБСТВА» МЕНЯЮТ СОСТОЯНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ?

Марафон не требует подготовки — просто нажми "Play", повторяй за Александрой и наблюдай, как уходит тревожность, включается тело и просыпается вдохновение.

Этап 1 — Настройка и дыхание

Простая поза, базовое дыхание и мантры помогают заземлиться, отпустить спешку и вернуться в настоящий момент.

Этап 2 — Активация тела и энергии

Мягкие движения, мудры и дыхательные ритмы запускают кровоток, пробуждают внутренний ресурс и балансируют нервную систему.

Этап 3 — Освобождение эмоций

Глубокая работа с сердечным центром помогает отпустить застарелые обиды, напряжение в груди и ментальный фон.

Этап 4 — Состояние процветания

Медитации на доверие, радость и изобилие раскрывают внутреннее ощущение «всё уже хорошо» — и это отражается на лице, теле и жизни.

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ЭТОТ КУРС?

Марафон «15 минут волшебства» — это простая, но мощная система, которая помогает успокоить ум, активировать тело и вернуть себе ощущение лёгкости и внутреннего ресурса — всего за 15 минут в день.

Легко начать, невозможно бросить: марафон не требует подготовки. Ты просто садишься, нажимаешь “play” и уже через пару минут чувствуешь, как становится легче.

Работает с первого дня: уже после стартовой практики появляется ощущение тишины внутри и ясности в голове. А ещё — лёгкость в теле и дыхании.

Подходит даже новичкам: Без сложных асан. Простые дыхания, мудры, мягкие движения — всё объясняется пошагово.

Твоя личная утренняя магия: 15 минут — и ты чувствуешь себя собранной, живой, наполненной. Это время только для тебя. И ты заслуживаешь его каждый день.
Пожизненный доступ: один раз приобрели — и можете возвращаться к практике в любое время, чтобы поддерживать результат.

Работайте не с последствиями, а с причиной — снимайте напряжение изнутри и пробуждайтесь через дыхание и внимание к себе

Академический план

7 видеоуроков

Урок 1 — Настройка и очищение

Вводная медитация, работа с дыханием через нос и центр груди. Настрой на марафон, ощущение опоры и внутреннего баланса.

Урок 2 — Энергия и сила дыхания

Практика дыхания огня, укрепление нервной системы, работа с руками и анахатой. Первый энергетический подъём.

Урок 3 — Эмоциональное освобождение

Сегментированное дыхание и мантра “Сад Нара Хари”. Практика принятия, отпускания обид и застарелых чувств.

Урок 4 — Пространство сердца

Прогибы с задержкой дыхания, дыхание 8х8. Раскрытие грудной клетки, работа с аурой и сердечным центром.

Урок 5 — Внутренний стержень

Круговые движения руками, дыхание по квадрату, медитация «Изменение эго». Поддержка психики и устойчивости.

Урок 6 — Благополучие и изобилие

Сжатие-разжатие пальцев, дыхание 4 фазы, медитация на принятие себя. Переход от напряжения к доверию и расслаблению.

Урок 7 — Состояние процветания

Практика с мантрой “Хар”, крия на интуицию и поток, финальное дыхание 8х8х16. Закрепление ресурса и радости.

Дополнительно — Утренняя настройка на день

Короткий комплекс на 5 минут: дыхание, мантра и вибрация. Помогает задать тон и внутреннее состояние на весь день.

Познакомьтесь с автором курса

Александра Прохорова

Сертифицированный преподаватель Кундалини-йоги с 17-летним опытом преподавания
Специалист в области интегративной соматической психологии и практик Sat Nam Rasayan
Более 25 000 учеников и 5 000+ положительных отзывов
Проходила обучение у Гуру Дева Сингха в Италии, Испании и Германии
Образование в области балетной педагогики: эксперт по тонкому управлению телом, энергетическим практикам и терапевтическому движению
Участник женских оздоровительных программ и ретритов по всей Европе

«Движение исцеляет. Когда мы возвращаем связь с телом — мы возвращаем себя.»

Если через 14 дней вы не довольны результатом — не переживайте.
Мы вернём полную стоимость курса без лишних вопросов. Просто напишите нам на почту: info@facegoexpert.com

Сразу после оплаты вы можете приступить к практике

Нажмите кнопку «Получить доступ», введите ваш email — вы перейдёте на страницу оплаты.

Завершите оформление заказа, и вы сразу получите пароль для входа в ваш личный кабинет FaceGo.

Начинайте обучение: проходите уроки, выполняйте практики, задавайте вопросы автору и открывайте новые курсы.

FAQ

На какой срок открывается доступ к марафону?

Вы получаете пожизненный доступ к материалам марафона. Можно проходить в удобном темпе и возвращаться к урокам в любое время.

Когда начинается марафон?

Сразу после оплаты вы получите письмо со ссылкой и паролем для входа в личный кабинет, где уже доступны все материалы.

Как я получу доступ к урокам?

После оплаты на вашу почту придёт письмо со ссылкой и паролем для входа. Всё просто: оплачиваете — и сразу начинаете практику.

Какие способы оплаты доступны?

Вы можете оплатить курс банковской картой: Visa, MasterCard, Maestro или Visa Electron. Оплата происходит через защищённую систему.

Можно ли подарить марафон другому человеку?

Да, конечно. Укажите email получателя при регистрации — и мы отправим ему письмо с доступом. Это отличный подарок.

Можно ли вернуть деньги, если курс не подойдёт?

Да. У вас есть 14 дней, чтобы оценить марафон. Если что-то не подойдёт — просто напишите на info@facegobot.com, и мы вернём деньги без вопросов.

Курсы, которые могут вас заинтересовать:

Владимир — руководитель службы заботы о клиентах

Наша команда поддержки всегда готова помочь вам в любое время.
Если у вас есть вопросы, просто напишите на почту: info@facegoexpert.com

Тест-кнопка для удаления Picture-in-picture (не трогать)

7-дневный марафон «15 минут волшебства»™

Отзывы о курсе

В курс входит

Это блок с кнопкой снизу для ПК + планшет

Это блок с кнопкой снизу для мобилы

РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЗА 7 ДНЕЙ — ЧТО ДАЁТ МАРАФОН «15 МИНУТ ВОЛШЕБСТВА»

КАК «15 МИНУТ ВОЛШЕБСТВА» МЕНЯЮТ СОСТОЯНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ?

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ЭТОТ КУРС?

Академический план

Познакомьтесь с автором курса

Сразу после оплаты вы можете приступить к практике

FAQ

Курсы, которые могут вас заинтересовать:

Забронируйте место на курсе по специальной цене.

БОНУС: Программа для энергии, осознанности, женской силы